¿Hay algo más reconfortante que el aroma de una galleta de jengibre recién horneada? Esta versión integral no solo es deliciosa, sino también una opción saludable para disfrutar en cualquier momento. Perfecta para acompañar una taza de té o café, esta receta combina lo mejor del sabor tradicional con ingredientes más nutritivos. ¡Vamos a descubrir […]
¿Quién dice que comer nuggets no puede ser saludable? Esta receta de nuggets de pollo sin harina es ideal para quienes buscan una opción ligera, deliciosa y fácil de preparar. Perfectos para niños y adultos, estos nuggets son una alternativa sin culpa para disfrutar de un clásico de la comida rápida, pero con un giro
Cuando hablamos de alimentación saludable, el aceite de oliva es un protagonista indiscutible. Conocido como «oro líquido», ha sido objeto de múltiples estudios y debates en el mundo de la nutrición. Pero, ¿realmente conocemos todo sobre este valioso ingrediente? En esta entrada, desmitificamos el aceite de oliva y exploramos sus beneficios, riesgos y algunas verdades
Cuando el calor aprieta y el antojo de algo dulce aparece, un helado es la solución perfecta. Pero, ¿por qué no optar por una versión más saludable? En esta entrada, te enseñaremos a preparar un exquisito helado de plátano y frutos rojos, que no solo saciará tus ganas de dulce, sino que también te aportará
Si eres fan de las recetas saludables pero no quieres renunciar al sabor, este pasticho de berenjena será tu nuevo plato favorito. Este clásico italiano se reinventa aquí con un toque saludable: en lugar de pasta, utilizamos finas capas de berenjena, cargadas de fibra, vitaminas y una textura increíble. Un Pasticho de Berenjena Ligero con
El huevo como alimento ha generado debates y mitos en el mundo de la nutrición. ¿Es realmente saludable? ¿Qué dice la ciencia? Con un perfil nutricional impresionante, este superalimento merece un lugar especial en nuestra dieta, pero aún existen muchas dudas. Hoy exploraremos sus beneficios, los mitos más comunes y lo que necesitas saber para
¿Quién dijo que no puedes disfrutar de un delicioso cheesecake de fresa y mantener una dieta saludable? En Más que Recetas Saludables, te traemos esta receta de cheesecake de fresa saludable, baja en calorías y sin azúcares refinados. Con ingredientes simples y un sabor increíble, esta receta se convertirá en tu favorita para cuando quieras
Las ensaladas pueden ser platos completos, llenos de sabor y nutrición, y esta ensalada fresca con aguacate es ideal para quienes buscan cuidar su alimentación sin complicarse. Con una mezcla de ingredientes simples y deliciosos, esta receta ofrece una opción ligera y saludable para cualquier ocasión. Además, una porción de 100 gramos aporta solo 80
El torrezno, ese delicioso y crujiente trozo de panceta frita, es un clásico de la gastronomía española. A lo largo de los años, este manjar ha ganado tanto amantes como detractores. Mientras algunos lo consideran una joya culinaria, otros lo ven como un enemigo para la salud. Pero, ¿qué es cierto y qué no? Hoy
¿Te imaginas disfrutar de un mousse de chocolate cremoso, delicioso y… bajo en calorías? Pues hoy te traigo una receta que lo tiene todo: sabor intenso, una textura esponjosa y sin esos remordimientos de calorías extras. Este mousse de chocolate bajo en calorías es perfecto para darte un capricho dulce sin salirte de tu
